Beef steak, cooked مقابل Chicken Wing

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Wing

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Wing — أقل في السعرات الحرارية
💪 Beef steak, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedChicken Wing
البروتين
20.4g
18.4g
الكربوهيدرات
0g
-0.5g
إجمالي الدهون
13.4g
10.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
14mg
الحديد
0.3mg
0.5mg
البوتاسيوم
363mg
194mg
الصوديوم
59mg
84mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Wing — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Chicken Wing: مقارنة التغذية