Beef steak, cooked مقابل Corned Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Corned Beef

250
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Corned Beef: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedCorned Beef
البروتين
21.1g
27.1g
الكربوهيدرات
0.2g
0g
إجمالي الدهون
6.5g
14.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
12mg
الحديد
2.5mg
2.1mg
البوتاسيوم
345mg
136mg
الصوديوم
45mg
897mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Corned Beef: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Corned BeefBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked