Chicken breast, cooked مقابل Corned Beef

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Corned Beef

250
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Corned Beef — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedCorned Beef
البروتين
2g
27.1g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
14.9g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
12mg
الحديد
0.6mg
2.1mg
البوتاسيوم
485mg
136mg
الصوديوم
7mg
897mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Corned Beef — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Corned Beef: مقارنة التغذية