Beef steak, cooked مقابل Goat Meat

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Goat Meat

127
السعرات الحرارية
Goat Meat: أقل في السعرات الحرارية
Goat Meat: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedGoat Meat
البروتين
21.1g
21.4g
الكربوهيدرات
0.2g
-0.4g
إجمالي الدهون
6.5g
4.8g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
7mg
الحديد
2.5mg
0.4mg
البوتاسيوم
345mg
333mg
الصوديوم
45mg
48mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Goat Meat: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Goat MeatBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked