Beef steak, cooked مقابل Ground Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Chicken

143
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedGround Chicken
البروتين
21.1g
17.4g
الكربوهيدرات
0.2g
0g
إجمالي الدهون
6.5g
8.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
6mg
الحديد
2.5mg
0.8mg
البوتاسيوم
345mg
522mg
الصوديوم
45mg
60mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Ground Chicken: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Ground ChickenBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked