Chicken breast, cooked مقابل Ground Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Chicken

143
السعرات الحرارية
🏆 Ground Chicken — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Chicken — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGround Chicken
البروتين
2g
17.4g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
8.1g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
6mg
الحديد
0.6mg
0.8mg
البوتاسيوم
485mg
522mg
الصوديوم
7mg
60mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Chicken — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Ground Chicken: مقارنة التغذية