Beef steak, cooked مقابل Ground Pork

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Pork

0
السعرات الحرارية
🏆 Ground Pork — أقل في السعرات الحرارية
💪 Beef steak, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedGround Pork
البروتين
20.4g
17.8g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
13.4g
17.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
6mg
الحديد
0.3mg
0.8mg
البوتاسيوم
363mg
318mg
الصوديوم
59mg
54mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Pork — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Ground Pork: مقارنة التغذية