Beef steak, cooked مقابل Italian Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Italian Sausage

149
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedItalian Sausage
البروتين
21.1g
16.1g
الكربوهيدرات
0.2g
2.1g
إجمالي الدهون
6.5g
8.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0.2mg
الكالسيوم
4mg
25mg
الحديد
2.5mg
1.2mg
البوتاسيوم
345mg
194mg
الصوديوم
45mg
570mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Italian Sausage: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Italian SausageBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked