Chicken breast, cooked مقابل Italian Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Italian Sausage

149
السعرات الحرارية
🏆 Italian Sausage — أقل في السعرات الحرارية
💪 Italian Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedItalian Sausage
البروتين
2g
16.1g
الكربوهيدرات
8.5g
2.1g
إجمالي الدهون
14.7g
8.4g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0.2mg
الكالسيوم
12mg
25mg
الحديد
0.6mg
1.2mg
البوتاسيوم
485mg
194mg
الصوديوم
7mg
570mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Italian Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Italian Sausage: مقارنة التغذية