Beef steak, cooked مقابل Ny Strip Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Ny Strip Steak

190
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Ny Strip Steak: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedNy Strip Steak
البروتين
21.1g
21.3g
الكربوهيدرات
0.2g
0.2g
إجمالي الدهون
6.5g
11.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
5mg
الحديد
2.5mg
1.6mg
البوتاسيوم
345mg
323mg
الصوديوم
45mg
43mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Ny Strip Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Ny Strip SteakBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked