Beef steak, cooked مقابل Pastrami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Pastrami

139
السعرات الحرارية
Pastrami: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedPastrami
البروتين
21.1g
16.3g
الكربوهيدرات
0.2g
3.3g
إجمالي الدهون
6.5g
6.2g
الألياف الغذائية
0g
0.1g
السكريات
0g
3.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
8.1mg
الكالسيوم
4mg
11mg
الحديد
2.5mg
4.2mg
البوتاسيوم
345mg
345mg
الصوديوم
45mg
1123mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Pastrami: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل PastramiBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked