Chicken breast, cooked مقابل Pastrami

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Pastrami

139
السعرات الحرارية
🏆 Pastrami — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pastrami — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPastrami
البروتين
2g
16.3g
الكربوهيدرات
8.5g
3.3g
إجمالي الدهون
14.7g
6.2g
الألياف الغذائية
6.7g
0.1g
السكريات
0.7g
3.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
8.1mg
الكالسيوم
12mg
11mg
الحديد
0.6mg
4.2mg
البوتاسيوم
485mg
345mg
الصوديوم
7mg
1123mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Pastrami — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Pastrami: مقارنة التغذية