Beef steak, cooked مقابل Polish Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Polish Sausage

326
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedPolish Sausage
البروتين
21.1g
14.1g
الكربوهيدرات
0.2g
1.6g
إجمالي الدهون
6.5g
28.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1mg
الكالسيوم
4mg
12mg
الحديد
2.5mg
1.4mg
البوتاسيوم
345mg
237mg
الصوديوم
45mg
876mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Polish Sausage: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Polish SausageBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked