Chicken breast, cooked مقابل Polish Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Polish Sausage

326
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Polish Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPolish Sausage
البروتين
2g
14.1g
الكربوهيدرات
8.5g
1.6g
إجمالي الدهون
14.7g
28.7g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
1mg
الكالسيوم
12mg
12mg
الحديد
0.6mg
1.4mg
البوتاسيوم
485mg
237mg
الصوديوم
7mg
876mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Polish Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Polish Sausage: مقارنة التغذية