كم عدد السعرات الحرارية في Polish Sausage؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Polish Sausage
لكل حصة 100g
326
السعرات الحرارية
16% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Polish Sausage؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة10.3g
Cholesterol70mg
الصوديوم876mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج1mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم12mg
الحديد1.4mg
البوتاسيوم237mg
الأسئلة الشائعة حول Polish Sausage
كم عدد السعرات الحرارية في Polish Sausage؟
تحتوي حصة 100g من Polish Sausage على 326 سعرة حرارية، مع 14.1g بروتين و1.6g كربوهيدرات و28.7g دهون.
كم نسبة البروتين في Polish Sausage؟
يوفر Polish Sausage 14.1g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 28% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Polish Sausage مفيد لخسارة الوزن؟
مع 326 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Polish Sausage ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Polish Sausage؟
تحتوي حصة 100g من Polish Sausage على 1.6g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Polish Sausage صحي؟
Polish Sausage يوفر 14.1g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.