Beef steak, cooked مقابل Rib Eye Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Rib Eye Steak

241
السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Beef steak, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedRib Eye Steak
البروتين
21.1g
18.7g
الكربوهيدرات
0.2g
0.2g
إجمالي الدهون
6.5g
18.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
8mg
الحديد
2.5mg
1.9mg
البوتاسيوم
345mg
231mg
الصوديوم
45mg
51mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Rib Eye Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Rib Eye SteakBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked