Beef steak, cooked مقابل Sirloin Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

143
السعرات الحرارية
مقابل

Sirloin Steak

140
السعرات الحرارية
Sirloin Steak: أقل في السعرات الحرارية
Sirloin Steak: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedSirloin Steak
البروتين
21.1g
22g
الكربوهيدرات
0.2g
0.2g
إجمالي الدهون
6.5g
5.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
4mg
4mg
الحديد
2.5mg
2.2mg
البوتاسيوم
345mg
349mg
الصوديوم
45mg
43mg
Beef steak, cooked: حقائق التغذية Sirloin Steak: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Beef steak, cookedChicken breast, cooked مقابل Sirloin SteakBeef steak, cooked مقابل Pork chop, cookedBeef steak, cooked مقابل Turkey breast, cookedBeef steak, cooked مقابل Lamb, cookedBeef steak, cooked مقابل Duck, cooked