Beef steak, cooked مقابل Sirloin Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Sirloin Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Sirloin Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sirloin Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedSirloin Steak
البروتين
20.4g
22g
الكربوهيدرات
0g
0.2g
إجمالي الدهون
13.4g
5.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
4mg
الحديد
0.3mg
2.2mg
البوتاسيوم
363mg
349mg
الصوديوم
59mg
43mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Sirloin Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Sirloin Steak: مقارنة التغذية