Chicken breast, cooked مقابل Sirloin Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Sirloin Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Sirloin Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Sirloin Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSirloin Steak
البروتين
2g
22g
الكربوهيدرات
8.5g
0.2g
إجمالي الدهون
14.7g
5.7g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
4mg
الحديد
0.6mg
2.2mg
البوتاسيوم
485mg
349mg
الصوديوم
7mg
43mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Sirloin Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Sirloin Steak: مقارنة التغذية