Beef steak, cooked مقابل Venison Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Beef steak, cooked

208
السعرات الحرارية
مقابل

Venison Steak

116
السعرات الحرارية
🏆 Venison Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Venison Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Beef steak, cookedVenison Steak
البروتين
20.4g
21.5g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
13.4g
2.7g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3.9mg
0mg
الكالسيوم
9mg
7mg
الحديد
0.3mg
2.9mg
البوتاسيوم
363mg
0mg
الصوديوم
59mg
0mg
📊 Beef steak, cooked — حقائق التغذية📊 Venison Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Beef steak, cooked مقابل Venison Steak: مقارنة التغذية