Broccoli, raw مقابل Bell pepper, raw
مقارنة التغذية جنباً إلى جنب
لكل 100غ حصة
Broccoli, raw
614
السعرات الحرارية
مقابل
Bell pepper, raw
23
السعرات الحرارية
🏆 Bell pepper, raw — أقل في السعرات الحرارية
💪 Broccoli, raw — أعلى في البروتين
مقارنة المغذيات الكبرى
Broccoli, rawBell pepper, raw
البروتين
الكربوهيدرات
إجمالي الدهون
الألياف الغذائية
السكريات
فيتامينات ومعادن
فيتامين ج
الكالسيوم
الحديد
البوتاسيوم
الصوديوم