Chicken breast, cooked مقابل Chayote

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Chayote

19
السعرات الحرارية
Chayote: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChayote
البروتين
31g
0.8g
الكربوهيدرات
0g
4.5g
إجمالي الدهون
3.6g
0.1g
الألياف الغذائية
0g
1.7g
السكريات
0g
1.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
7.7mg
الكالسيوم
15mg
17mg
الحديد
1mg
0.3mg
البوتاسيوم
256mg
125mg
الصوديوم
74mg
2mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Chayote: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedSpinach, raw مقابل Chayote