Chicken breast, cooked مقابل Chicken Liver

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Liver

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Liver — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Liver — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedChicken Liver
البروتين
2g
17.9g
الكربوهيدرات
8.5g
0g
إجمالي الدهون
14.7g
7.2g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
6mg
الحديد
0.6mg
0.6mg
البوتاسيوم
485mg
302mg
الصوديوم
7mg
63mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Liver — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Chicken Liver: مقارنة التغذية