Chicken breast, cooked مقابل Greek yogurt, plain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Greek yogurt, plain

150
السعرات الحرارية
🏆 Greek yogurt, plain — أقل في السعرات الحرارية
💪 Greek yogurt, plain — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedGreek yogurt, plain
البروتين
2g
7.5g
الكربوهيدرات
8.5g
7.3g
إجمالي الدهون
14.7g
10.2g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
206mg
الحديد
0.6mg
0.1mg
البوتاسيوم
485mg
219mg
الصوديوم
7mg
110mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Greek yogurt, plain — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Greek yogurt, plain: مقارنة التغذية