Chicken breast, cooked مقابل Olives, canned

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Olives, canned

16
السعرات الحرارية
🏆 Olives, canned — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedOlives, canned
البروتين
2g
0.8g
الكربوهيدرات
8.5g
3.5g
إجمالي الدهون
14.7g
0.3g
الألياف الغذائية
6.7g
1.9g
السكريات
0.7g
2.6g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
12.6mg
الكالسيوم
12mg
33mg
الحديد
0.6mg
0.6mg
البوتاسيوم
485mg
191mg
الصوديوم
7mg
10mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Olives, canned — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Olives, canned: مقارنة التغذية