Chicken breast, cooked مقابل Pomegranate, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Pomegranate, raw

83
السعرات الحرارية
Pomegranate, raw: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedPomegranate, raw
البروتين
31g
1.7g
الكربوهيدرات
0g
18.7g
إجمالي الدهون
3.6g
1.2g
الألياف الغذائية
0g
4g
السكريات
0g
13.7g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
10.2mg
الكالسيوم
15mg
10mg
الحديد
1mg
0.3mg
البوتاسيوم
256mg
236mg
الصوديوم
74mg
3mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Pomegranate, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedApple, raw مقابل Pomegranate, raw