Chicken breast, cooked مقابل Seitan

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Seitan

113
السعرات الحرارية
🏆 Seitan — أقل في السعرات الحرارية
💪 Seitan — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSeitan
البروتين
2g
3.6g
الكربوهيدرات
8.5g
25.9g
إجمالي الدهون
14.7g
1.4g
الألياف الغذائية
6.7g
2.6g
السكريات
0.7g
3.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
5mg
الحديد
0.6mg
0.4mg
البوتاسيوم
485mg
276mg
الصوديوم
7mg
4mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Seitan — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Seitan: مقارنة التغذية