Chicken breast, cooked مقابل Seitan

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Seitan

370
السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أقل في السعرات الحرارية
Seitan: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSeitan
البروتين
31g
75.2g
الكربوهيدرات
0g
13.8g
إجمالي الدهون
3.6g
1.9g
الألياف الغذائية
0g
0.6g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
142mg
الحديد
1mg
5.2mg
البوتاسيوم
256mg
100mg
الصوديوم
74mg
29mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Seitan: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked