Chicken breast, cooked مقابل Skim milk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Skim milk

35
السعرات الحرارية
Skim milk: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedSkim milk
البروتين
31g
3.4g
الكربوهيدرات
0g
4.9g
إجمالي الدهون
3.6g
0.2g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
4.9g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
1mg
الكالسيوم
15mg
204mg
الحديد
1mg
0mg
البوتاسيوم
256mg
166mg
الصوديوم
74mg
52mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Skim milk: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cookedChicken breast, cooked مقابل Cod, cooked