Chicken breast, cooked مقابل Tangerine, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Tangerine, raw

164
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Tangerine, raw — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedTangerine, raw
البروتين
2g
25.7g
الكربوهيدرات
8.5g
0.2g
إجمالي الدهون
14.7g
5.9g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0.5mg
الكالسيوم
12mg
9mg
الحديد
0.6mg
0.5mg
البوتاسيوم
485mg
461mg
الصوديوم
7mg
415mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Tangerine, raw — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Tangerine, raw: مقارنة التغذية