Chicken breast, cooked مقابل Tom Yum Soup

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Tom Yum Soup

37
السعرات الحرارية
🏆 Tom Yum Soup — أقل في السعرات الحرارية
💪 Tom Yum Soup — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedTom Yum Soup
البروتين
2g
2.5g
الكربوهيدرات
8.5g
5.7g
إجمالي الدهون
14.7g
0.6g
الألياف الغذائية
6.7g
0.8g
السكريات
0.7g
0.4g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
1mg
الكالسيوم
12mg
15mg
الحديد
0.6mg
0.1mg
البوتاسيوم
485mg
0mg
الصوديوم
7mg
181mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Tom Yum Soup — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Tom Yum Soup: مقارنة التغذية