Chicken breast, cooked مقابل Turkey Sausage

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Turkey Sausage

158
السعرات الحرارية
🏆 Turkey Sausage — أقل في السعرات الحرارية
💪 Turkey Sausage — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedTurkey Sausage
البروتين
2g
15.1g
الكربوهيدرات
8.5g
4.7g
إجمالي الدهون
14.7g
8.8g
الألياف الغذائية
6.7g
0.9g
السكريات
0.7g
3.2g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
30.4mg
الكالسيوم
12mg
21mg
الحديد
0.6mg
9.6mg
البوتاسيوم
485mg
197mg
الصوديوم
7mg
928mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Turkey Sausage — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Turkey Sausage: مقارنة التغذية