Chicken breast, cooked مقابل Yogurt, plain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

165
السعرات الحرارية
مقابل

Yogurt, plain

50
السعرات الحرارية
Yogurt, plain: أقل في السعرات الحرارية
Chicken breast, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedYogurt, plain
البروتين
31g
4.2g
الكربوهيدرات
0g
8.1g
إجمالي الدهون
3.6g
0.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
15mg
167mg
الحديد
1mg
0mg
البوتاسيوم
256mg
211mg
الصوديوم
74mg
51mg
Chicken breast, cooked: حقائق التغذية Yogurt, plain: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firmChicken breast, cooked مقابل Turkey breast, cookedSalmon, cooked مقابل Chicken breast, cookedGreek yogurt, plain مقابل Yogurt, plainChicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cookedChicken breast, cooked مقابل Tuna, cooked