Chicken breast, cooked مقابل Yogurt, plain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Chicken breast, cooked

160
السعرات الحرارية
مقابل

Yogurt, plain

717
السعرات الحرارية
🏆 Chicken breast, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken breast, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Chicken breast, cookedYogurt, plain
البروتين
2g
0.9g
الكربوهيدرات
8.5g
0.1g
إجمالي الدهون
14.7g
81.1g
الألياف الغذائية
6.7g
0g
السكريات
0.7g
0.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
10mg
0mg
الكالسيوم
12mg
24mg
الحديد
0.6mg
0mg
البوتاسيوم
485mg
24mg
الصوديوم
7mg
11mg
📊 Chicken breast, cooked — حقائق التغذية📊 Yogurt, plain — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Chicken breast, cooked مقابل Yogurt, plain: مقارنة التغذية