Grapes, raw مقابل Avocado, raw

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Grapes, raw

80
السعرات الحرارية
مقابل

Avocado, raw

223
السعرات الحرارية
Grapes, raw: أقل في السعرات الحرارية
Avocado, raw: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Grapes, rawAvocado, raw
البروتين
0.9g
1.8g
الكربوهيدرات
18.6g
8.3g
إجمالي الدهون
0.2g
20.3g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
16.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
3mg
0mg
الكالسيوم
10mg
14mg
الحديد
0.2mg
0.6mg
البوتاسيوم
218mg
576mg
الصوديوم
3mg
0mg
Grapes, raw: حقائق التغذية Avocado, raw: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Avocado, raw مقابل Banana, rawApple, raw مقابل Avocado, rawAvocado, raw مقابل Figs, rawApple, raw مقابل Grapes, rawAvocado, raw مقابل Kiwi, rawAvocado, raw مقابل Plum, raw