Greek yogurt, plain مقابل Oat milk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Greek yogurt, plain

73

السعرات الحرارية

مقابل

Oat milk

48

السعرات الحرارية

Oat milk: أقل في السعرات الحرارية

Greek yogurt, plain: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Greek yogurt, plainOat milk

البروتين

10g

0.8g

الكربوهيدرات

3.9g

5.1g

إجمالي الدهون

1.9g

2.7g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

3.6g

2.3g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0.8mg

0mg

الكالسيوم

115mg

149mg

الحديد

0mg

0.3mg

البوتاسيوم

141mg

148mg

الصوديوم

34mg

42mg

Greek yogurt, plain: حقائق التغذية Oat milk: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Almond milk مقابل Oat milk Greek yogurt, plain مقابل Yogurt, plain Greek yogurt, plain مقابل Feta Greek yogurt, plain مقابل Ghee Greek yogurt, plain مقابل Milk, whole Greek yogurt, plain مقابل Gouda cheese