Greek yogurt, plain مقابل Yogurt, plain

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Greek yogurt, plain

150
السعرات الحرارية
مقابل

Yogurt, plain

717
السعرات الحرارية
🏆 Greek yogurt, plain — أقل في السعرات الحرارية
💪 Greek yogurt, plain — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Greek yogurt, plainYogurt, plain
البروتين
7.5g
0.9g
الكربوهيدرات
7.3g
0.1g
إجمالي الدهون
10.2g
81.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0.3g
0.1g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
206mg
24mg
الحديد
0.1mg
0mg
البوتاسيوم
219mg
24mg
الصوديوم
110mg
11mg
📊 Greek yogurt, plain — حقائق التغذية📊 Yogurt, plain — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Greek yogurt, plain مقابل Yogurt, plain: مقارنة التغذية