Ham, cooked مقابل Chicken Wing

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Wing

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Wing — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Wing — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedChicken Wing
البروتين
17.3g
18.4g
الكربوهيدرات
4.5g
-0.5g
إجمالي الدهون
6.4g
10.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
4.6g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
54mg
14mg
الحديد
1.1mg
0.5mg
البوتاسيوم
394mg
194mg
الصوديوم
732mg
84mg
📊 Ham, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Wing — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ham, cooked مقابل Chicken Wing: مقارنة التغذية