Ham, cooked مقابل Ground Pork

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149

السعرات الحرارية

مقابل

Ground Pork

0

السعرات الحرارية

🏆 Ground Pork — أقل في السعرات الحرارية

💪 Ground Pork — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedGround Pork

البروتين

17.3g

17.8g

الكربوهيدرات

4.5g

0g

إجمالي الدهون

6.4g

17.5g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

4.6g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

54mg

6mg

الحديد

1.1mg

0.8mg

البوتاسيوم

394mg

318mg

الصوديوم

732mg

54mg

📊 Ham, cooked — حقائق التغذية 📊 Ground Pork — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Ham, cooked مقابل Ground Pork: مقارنة التغذية