Ham, cooked مقابل Lamb Chop

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
مقابل

Lamb Chop

0
السعرات الحرارية
🏆 Lamb Chop — أقل في السعرات الحرارية
💪 Lamb Chop — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedLamb Chop
البروتين
17.3g
17.5g
الكربوهيدرات
4.5g
-0.3g
إجمالي الدهون
6.4g
18.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
4.6g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
54mg
7mg
الحديد
1.1mg
1.6mg
البوتاسيوم
394mg
272mg
الصوديوم
732mg
53mg
📊 Ham, cooked — حقائق التغذية📊 Lamb Chop — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ham, cooked مقابل Lamb Chop: مقارنة التغذية