Ham, cooked مقابل Ny Strip Steak

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149
السعرات الحرارية
مقابل

Ny Strip Steak

0
السعرات الحرارية
🏆 Ny Strip Steak — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ny Strip Steak — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedNy Strip Steak
البروتين
17.3g
21.3g
الكربوهيدرات
4.5g
0.2g
إجمالي الدهون
6.4g
11.5g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
4.6g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
54mg
5mg
الحديد
1.1mg
1.6mg
البوتاسيوم
394mg
323mg
الصوديوم
732mg
43mg
📊 Ham, cooked — حقائق التغذية📊 Ny Strip Steak — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Ham, cooked مقابل Ny Strip Steak: مقارنة التغذية