Ham, cooked مقابل Pepperoni

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149

السعرات الحرارية

مقابل

Pepperoni

504

السعرات الحرارية

🏆 Ham, cooked — أقل في السعرات الحرارية

💪 Pepperoni — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedPepperoni

البروتين

17.3g

19.3g

الكربوهيدرات

4.5g

1.2g

إجمالي الدهون

6.4g

46.3g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

4.6g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

54mg

19mg

الحديد

1.1mg

1.3mg

البوتاسيوم

394mg

274mg

الصوديوم

732mg

1582mg

📊 Ham, cooked — حقائق التغذية 📊 Pepperoni — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Ham, cooked مقابل Pepperoni: مقارنة التغذية