Ham, cooked مقابل Wild Boar

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Ham, cooked

149

السعرات الحرارية

مقابل

Wild Boar

122

السعرات الحرارية

🏆 Wild Boar — أقل في السعرات الحرارية

💪 Wild Boar — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Ham, cookedWild Boar

البروتين

17.3g

21.5g

الكربوهيدرات

4.5g

0g

إجمالي الدهون

6.4g

3.3g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

4.6g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

54mg

12mg

الحديد

1.1mg

0mg

البوتاسيوم

394mg

0mg

الصوديوم

732mg

0mg

📊 Ham, cooked — حقائق التغذية 📊 Wild Boar — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Ham, cooked مقابل Wild Boar: مقارنة التغذية