Pistachio مقابل Cashew

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pistachio

0
السعرات الحرارية
مقابل

Cashew

0
السعرات الحرارية
🏆 Pistachio — أقل في السعرات الحرارية
💪 Pistachio — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

PistachioCashew
البروتين
20.5g
17.4g
الكربوهيدرات
27.7g
36.3g
إجمالي الدهون
45g
38.9g
الألياف الغذائية
7g
4.1g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
117mg
42mg
الحديد
3.5mg
6mg
البوتاسيوم
947mg
638mg
الصوديوم
0mg
5mg
📊 Pistachio — حقائق التغذية📊 Cashew — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pistachio مقابل Cashew: مقارنة التغذية