Pork chop, cooked مقابل Chicken Drumstick

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Drumstick

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Drumstick — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Drumstick — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedChicken Drumstick
البروتين
12.6g
18.4g
الكربوهيدرات
1.1g
-0.5g
إجمالي الدهون
10.6g
5.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
8mg
الحديد
1.2mg
0.7mg
البوتاسيوم
126mg
244mg
الصوديوم
124mg
91mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Drumstick — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Chicken Drumstick: مقارنة التغذية