Pork chop, cooked مقابل Chicken Wing

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Chicken Wing

0
السعرات الحرارية
🏆 Chicken Wing — أقل في السعرات الحرارية
💪 Chicken Wing — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedChicken Wing
البروتين
12.6g
18.4g
الكربوهيدرات
1.1g
-0.5g
إجمالي الدهون
10.6g
10.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
14mg
الحديد
1.2mg
0.5mg
البوتاسيوم
126mg
194mg
الصوديوم
124mg
84mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Chicken Wing — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Chicken Wing: مقارنة التغذية