Pork chop, cooked مقابل Duck Breast

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Duck Breast

0
السعرات الحرارية
🏆 Duck Breast — أقل في السعرات الحرارية
💪 Duck Breast — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedDuck Breast
البروتين
12.6g
22.5g
الكربوهيدرات
1.1g
0g
إجمالي الدهون
10.6g
1.9g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
4mg
الحديد
1.2mg
0.4mg
البوتاسيوم
126mg
330mg
الصوديوم
124mg
66mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Duck Breast — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Duck Breast: مقارنة التغذية