كم عدد السعرات الحرارية في Duck Breast؟
حقائق التغذية الكاملة لـ Duck Breast
لكل حصة 100g
106
السعرات الحرارية
5% القيمة اليومية
كم كمية البروتين، الكربوهيدرات والدهون في Duck Breast؟
حقائق التغذية
الدهون المشبعة0.3g
Cholesterol73mg
الصوديوم66mg
السكريات0g
فيتامين أ0 IU
فيتامين ج0mg
فيتامين د0 IU
الكالسيوم4mg
الحديد0.4mg
البوتاسيوم330mg
الأسئلة الشائعة حول Duck Breast
كم عدد السعرات الحرارية في Duck Breast؟
تحتوي حصة 100g من Duck Breast على 106 سعرة حرارية، مع 22.5g بروتين و0g كربوهيدرات و1.9g دهون.
كم نسبة البروتين في Duck Breast؟
يوفر Duck Breast 22.5g من البروتين لكل حصة 100g، أي حوالي 45% من القيمة اليومية الموصى بها للبالغ المتوسط.
هل Duck Breast مفيد لخسارة الوزن؟
مع 106 سعرة حرارية لكل 100g، يمكن أن يندرج Duck Breast ضمن خطة لخسارة الوزن إذا تم تناوله بكميات معتدلة. ادمجه مع خضروات غنية بالألياف وبروتين قليل الدهون للشعور بالشبع لفترة أطول.
كم نسبة الكربوهيدرات في Duck Breast؟
تحتوي حصة 100g من Duck Breast على 0g من الكربوهيدرات و0g من الألياف الغذائية.
هل Duck Breast صحي؟
Duck Breast يوفر 22.5g بروتين و0g ألياف ومزيجاً من الفيتامينات والمعادن لكل 100g. كجزء من نظام غذائي متوازن قائم على الأطعمة الكاملة، يمكن أن يساهم في الصحة العامة.