Pork chop, cooked مقابل Elk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155

السعرات الحرارية

مقابل

Elk

0

السعرات الحرارية

🏆 Elk — أقل في السعرات الحرارية

💪 Pork chop, cooked — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedElk

البروتين

12.6g

1.7g

الكربوهيدرات

1.1g

8.8g

إجمالي الدهون

10.6g

0.3g

الألياف الغذائية

0g

3.1g

السكريات

1.1g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

4.6mg

الكالسيوم

50mg

14mg

الحديد

1.2mg

0.4mg

البوتاسيوم

126mg

342mg

الصوديوم

124mg

112mg

📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية 📊 Elk — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cooked Chicken breast, cooked مقابل Tofu, firm White rice, cooked مقابل Brown rice, cooked Banana, raw مقابل Apple, raw Salmon, cooked مقابل Tuna, cooked Oatmeal, cooked مقابل Granola

Pork chop, cooked مقابل Elk: مقارنة التغذية