Egg, whole, cooked مقابل Elk

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Egg, whole, cooked

196

السعرات الحرارية

مقابل

Elk

111

السعرات الحرارية

Elk: أقل في السعرات الحرارية

Elk: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Egg, whole, cookedElk

البروتين

13.6g

23g

الكربوهيدرات

0.8g

0g

إجمالي الدهون

14.8g

1.5g

الألياف الغذائية

0g

0g

السكريات

0.4g

0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج

0mg

0mg

الكالسيوم

62mg

4mg

الحديد

1.9mg

2.8mg

البوتاسيوم

152mg

312mg

الصوديوم

207mg

58mg

Egg, whole, cooked: حقائق التغذية Elk: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Egg, whole, cooked مقابل Tofu, firm Tuna, cooked مقابل Egg, whole, cooked Salmon, cooked مقابل Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked مقابل Egg, whole, cooked Cod, cooked مقابل Egg, whole, cooked Egg, whole, cooked مقابل Eel