Pork chop, cooked مقابل Goat cheese

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Goat cheese

387
السعرات الحرارية
🏆 Pork chop, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Goat cheese — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGoat cheese
البروتين
12.6g
23.4g
الكربوهيدرات
1.1g
4.8g
إجمالي الدهون
10.6g
30.6g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
643mg
الحديد
1.2mg
0.2mg
البوتاسيوم
126mg
95mg
الصوديوم
124mg
700mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Goat cheese — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Goat cheese: مقارنة التغذية