Pork chop, cooked مقابل Ground Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Chicken

143
السعرات الحرارية
🏆 Ground Chicken — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Chicken — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGround Chicken
البروتين
12.6g
17.4g
الكربوهيدرات
1.1g
0g
إجمالي الدهون
10.6g
8.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
6mg
الحديد
1.2mg
0.8mg
البوتاسيوم
126mg
522mg
الصوديوم
124mg
60mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Chicken — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Ground Chicken: مقارنة التغذية