Pork chop, cooked مقابل Ground Chicken

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

170
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Chicken

143
السعرات الحرارية
Ground Chicken: أقل في السعرات الحرارية
Pork chop, cooked: أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGround Chicken
البروتين
20.7g
17.4g
الكربوهيدرات
0g
0g
إجمالي الدهون
9g
8.1g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
0g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
19mg
6mg
الحديد
0.6mg
0.8mg
البوتاسيوم
343mg
522mg
الصوديوم
55mg
60mg
Pork chop, cooked: حقائق التغذية Ground Chicken: حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

Pork chop, cooked مقابل Chicken thigh, cookedPork chop, cooked مقابل Egg, whole, cookedTuna, cooked مقابل Pork chop, cookedPork chop, cooked مقابل Tofu, firmSalmon, cooked مقابل Pork chop, cookedChicken breast, cooked مقابل Pork chop, cooked