Pork chop, cooked مقابل Ground Lamb

مقارنة التغذية جنباً إلى جنب

لكل 100غ حصة

Pork chop, cooked

155
السعرات الحرارية
مقابل

Ground Lamb

282
السعرات الحرارية
🏆 Pork chop, cooked — أقل في السعرات الحرارية
💪 Ground Lamb — أعلى في البروتين

مقارنة المغذيات الكبرى

Pork chop, cookedGround Lamb
البروتين
12.6g
16.6g
الكربوهيدرات
1.1g
0g
إجمالي الدهون
10.6g
23.4g
الألياف الغذائية
0g
0g
السكريات
1.1g
0g

فيتامينات ومعادن

فيتامين ج
0mg
0mg
الكالسيوم
50mg
16mg
الحديد
1.2mg
1.6mg
البوتاسيوم
126mg
222mg
الصوديوم
124mg
59mg
📊 Pork chop, cooked — حقائق التغذية📊 Ground Lamb — حقائق التغذية

تصفح المزيد من المقارنات

White rice, cooked مقابل Quinoa, cookedChicken breast, cooked مقابل Tofu, firmWhite rice, cooked مقابل Brown rice, cookedBanana, raw مقابل Apple, rawSalmon, cooked مقابل Tuna, cookedOatmeal, cooked مقابل Granola
Pork chop, cooked مقابل Ground Lamb: مقارنة التغذية